Koža lica može se njegovati na više načina –
možete na nju stavljati kremu, maske ili koristiti četkice za čišćenje lica.
Međutim, teško zaboravljamo da se lijepa koža može također postići djelovanjem
iznutra, a to je uvijek učinkovitija i trajnija metoda. No, kako to napraviti
brzo i jednostavno?
Jabuke
Jabuke
imaju spasonosni utjecaj na naše zdravlje i izgled. Sadrže antioksidante, a u
njihovoj se kori nalazi velika doza kvercitina koja sprječava starenje kože i
pojavljivanje prvih bora. Kiseline koje se nalaze u jabukama djeluju kao piling
i rasvjetljavaju kožu, zbog čega ima lijep sjaj i ostaje mlada mnogo godina.
Osim toga, jedenje jabuka pomaže u održavanju pravilne težine, zato čaša
svježeg soka (najbolje natašte!) može učiniti čuda s našim izgledom.
Jagode
Sezona jagoda
bliži se kraju, ali vrijedi voditi računa o tome da baš one sadrže ogromne
količine vitamina C koji gladi kožu lica, daje joj sjaj i popravlja oštećenja
različitog podrijetla. Askorbinska kiselina odlično djeluje u obliku maske ili
kreme, ali se učinci vide i nakon nadoknađivanja vitamina „iznutra“. A ako je
baš ovaj sastojak toliko bitan u jagodama, dobro je posegnuti i za limunom koji
je kod nas cijelu godinu, a sadrži podjednaku količinu vitamina C.
Banane
Sljedeće
voće koje spašava izgled naše kože lica je banana. Jako je dobar izvor kalija, čiji
nedostatak uzrokuje suhu i sivu kožu bez sjaja. Kao rezultat, koža lica vječno
izgleda staro i umorno jer gubi svoju čvrstoću. Važno je voditi računa i o
vitaminu A, koji se u velikim količinama nalazi u bananama i koji garantira
dužu mladost. Banana miksana s jabukom može biti odlični način za suhu kožu –
čak dlanova ili laktova.
Primjedbe
Objavi komentar